Pięć darmowych pomysłów na jesienne działania wellbeingowe w biurze 🍂
Jesień w biurze zazwyczaj kojarzy się ze spadkiem energii i deszczową aurą za oknem. To czas kiedy przyroda zwalnia, ale nie tempo w pracy. Wyniki na koniec kwartału, KPI, dopinanie budżetów to wszystko może być w tym czasie stresujące dla pracowników. Warto w tym czasie stworzyć miła atmosferę w biurze dodając jesienne atrakcje. Najważniejsze, że nie potrzebujesz na nie budżetu! Oto kilka darmowych pomysłów, które zebraliśmy od różnych firm w ubiegłych latach:
Darmowe, jesienne pomysły wellbeingowe (do wdrożenia od zaraz)
- Jesienny „Tea & Coffee Club” Organizujecie akcję, w której każdy przynosi z domu ulubioną jesienną herbatę, domowy syrop imbirowy lub aromatyczne przyprawy korzenne. Niekiedy znajdzie się osoba w zespole, która nauczy innych jak robić Pumpkin Spice Latte ;) Wspólny czas spędzony w firmowej kuchni przy zapachu cynamonu i goździków to prosty sposób na integrację i rozgrzewający reset w ciągu dnia pracy.
- Jesienna wymiana książek Wyznaczcie regał lub półkę w przestrzeni wspólnej, na którą pracownicy mogą przynosić przeczytane lektury. Idealne na długie, chłodne wieczory lub czas spędzony w komunikacji. To świetny pretekst do rozmów o pasjach poza pracą i nadanie drugiego życia ulubionym książkom.
- Wspólna firmowa książka kucharska Stwórzcie wspólny plik online lub zostawcie ozdobny zeszyt w kuchni, do którego zespół będzie wpisywać przepisy na ulubione jesienne ciasta, rozgrzewające zupy i dania jednogarnkowe. Na koniec sezonu możecie opublikować gotowy e-book dla całej firmy.
- Jesienny detoks cyfrowy - jeden dzień lub blok godzinowy w tygodniu bez wewnętrznych maili i Slacka poza pilnymi sprawami. Prosty komunikat do zespołu, zero kosztów, a mocno rezonuje z tematem przebodźcowania, który i tak pojawia się w części o sesjach oddechowych.
- Konkurs na „jesienne stanowisko pracy” - najprzytulniejsze/najbardziej klimatyczne biurko (koc, świeczka LED, dekoracyjna mini dynia, jarzębina). Zdjęcia na wewnętrznym kanale, głosowanie, mała nagroda. Działa dobrze wizualnie + dobry materiał na LinkedIn firmowy.
TOP 3 jesiennych atrakcji dla firm
Jeśli masz do wykorzystania budżet i chcesz podnieść zaangażowanie na wyższy poziom i zaoferować zespołowi profesjonalne wsparcie, sprawdź nasze flagowe warsztaty jesienne:
- Relaksacyjny koncert na misach i gongach dla firm
Głęboki relaks dźwiękiem, który gwarantuje błyskawiczny reset głowy i odcięcie od codziennych stresów. Niezwykle klimatyczne doświadczenie o wyjątkowo wysokiej frekwencji.
Limit: 20 osób / sesja
- Cotygodniowe 30-minutowe sesje oddechowe dla zespołów
Krótkie, konkretne spotkania dostarczające praktycznych narzędzi do radzenia sobie ze stresem i przebodźcowaniem. Łatwe do wdrożenia w napięty grafik. Brak limitu osób
- Powakacyjny warsztat z fizjoterapeutą "Zdrowy Kręgosłup"
Praktyczne wskazówki i ćwiczenia pokazujące, jak skutecznie zadbać o ciało przy pracy biurowej i zdalnej. Angażujący warsztat, który idealnie odpowiada na jesienny spadek aktywności fizycznej.
Limit: 30 osób stacjonarnie / online bez limitu
Szukasz gotowego planu na jesienny wellbeing w swojej firmie? Skontaktuj się z nami – pomagamy dbać o dobrostan zespołów przez cały rok.
FAQ:
1. Jak przygotować salę do relaksacyjnego koncertu na misach i gongach?
Wystarczy cicha sala konferencyjna lub wolna przestrzeń w biurze, w której pomieści się do 20 osób. Zapewniamy maty, ale pracownicy mogą przynieść własne. Zajmujemy się całą oprawą dźwiękową i prowadzeniem sesji.
2. Czy warsztaty z fizjoterapeutą są dostosowane do osób pracujących zdalnie?
Jak najbardziej. Program obejmuje ćwiczenia i nawyki, które można wdrożyć w dowolnym miejscu – zarówno przy profesjonalnym biurku w firmie, jak i podczas pracy z domu przy stole kuchennym.
3. Ile czasu trwają warsztaty wellbeingowe od Calm Benefits?
Czas trwania dopasowujemy do grafiku Twojej firmy. Sesje oddechowe trwają zazwyczaj 30 minut, aby łatwo wkomponować je w dzień pracy. Koncert na misach i gongach oraz warsztaty z fizjoterapeutą zajmują standardowo od 45 do 60 minut.